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中年男人食补误区 并非人人皆需补

时间:2019-01-14来源:儿童餐菜谱

随着年龄步入中年,中年男人身体在很多方面都与青壮年的时候有了很大的不同。由于劳累、压力大,中年男人营养流失比较严重,很多人都倾向于吃一些有营养的东西补补。但是有时候却会陷入食补误区。

1、并非人人皆需补:

武汉最好癫痫医院xt-align:left;">40岁以下的年轻健壮者,一般不需要进补,或仅以食物调补即可。身体虚衰的中老年人,适当药补和食补则是很有好处的。明代名医张景岳就说过:“人过中年左右,当大为修理一番,则再振根基,尚余强半”。进补,应在医生的指导下进行,切不可偏听偏信,滥食乱补,不要迷信“品”。

2、“以形补形”:

哪些药物可以治疗癫痫病的nt:2em;text-align:left;">认为以“鞭”壮阳,吃猪肾补人肾是没有科学根据的。我国民间有很多人认为男性虎鞭、鹿鞭、海狗鞭、牛鞭、驴鞭及猪肾、鸡肾等,可以“以形补形”,达到强肾壮阳的效果。其实,不论何种食物,通过进食进入人体后,都必须经过消化系统的消化、吸收,被分解成为蛋白、脂肪、糖及其他营养物质,被人体吸收,根本不可能吃什么器官就补什么器官,“以形补形”仅是一种美好的愿望。

(责任编辑:梁土清 )

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