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吃燕麦减肥燕麦瘦身食谱推荐_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:儿童餐菜谱

做法步骤:

1、先取1/2的鲜奶煮沸,冲入燕麦中拌匀备衡水癫痫医院用;

2、将剩余的1/2鲜奶加热至40℃时,再加入全蛋和细砂周口治疗癫痫病效果不错的医院有哪些糖,用打蛋器同方向搅拌均匀;

3、再加入泡好的燕麦片搅拌均匀佛山市癫痫病研究院,盖上一层保鲜膜,放入电饭锅中蒸12分钟,最后放上葡萄干即可。

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