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各人群中秋吃月饼的注意细节

时间:2019-02-11来源:儿童餐菜谱

中秋佳节吃月饼,特别要注意卫生,在吃月饼时要注意下面一些小细节:

先咸后甜:如果有甜、咸两种月饼,应按先咸后甜的顺序来品尝,否则就吃不出味道来。

以茶相伴:品尝月饼最好用茶水来送。因为月饼吃多了易腻,若配饮1杯淡茶(以花茶或绿茶为宜),边吃边饮,味道更是妙不可言。防城港癫痫病医院>

量要控制:吃月饼要掌握好量,因为月饼中含糖量和油脂较高,吃多了则会引起肠胃不适,尤其是、儿童或肠胃功能较弱者,吃时更要注意,一定要适量。

追求新鲜:要吃新鲜月饼,尽量避免放置时间过久的月饼。人们往往一次买许多月饼,而月饼放置时间久易引起馅心变质,吃后容易发生。因此,月饼最好随买随北京治疗癫痫权威医院吃。否则,要冷冻保存,防止变质。

从健康的角度来讲,下列一些人不宜吃月饼或少吃月饼。

糖尿病患者:月饼含糖量高,吃得过多,可使血糖急剧升高,使病情加重。

胆囊炎、胆石症患者:饱食过多的月饼可使胆汁分泌增加,诱发复发,甚至能导致胆管与胰腺管处堵塞,而引起急性山东治癫痫病哪个医院好胰腺炎,这种病发病急,少数急病患者可在短期内死亡。

胃病患者:不管是慢性胃炎,还是胃与十二指肠溃疡,过食月饼会使胃酸大量分泌,对疾病愈合不利,应控制食用。

高血压、高血脂和冠心病患者:这些病人千万不要多吃月饼。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液黏稠度,加重心脏缺血程度,甚至可诱佛山市三水区人民医院癫痫科预约电话发心肌梗死。

人:消化吸收能力较差,多食月饼可加重脾胃负担,引起消化不良、腹泻等疾病。

婴幼儿:幼儿的消化系统发育不够健全,消化器官十分娇嫩和脆弱,难以承受大量高糖、高脂肪的食品。

(责任编辑:zxwq)

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