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如何安排孩子的营养晚餐

时间:2019-02-11来源:儿童餐菜谱

2、孩子晚餐的注意事项

平时家长给孩子准备晚餐时,要准备一些容易消化而且易于吸收的食物,像鱼类、菌类以及特色癫痫什么方法治疗效果好的粥品等,都是晚餐的理想选择,另外晚餐时不能让孩子吃的过多,不然特别容易让孩子出现肥胖或者肠胃,如果怕孩子营养不足,可以在睡前半小时加天津癫痫哪个医院最好一杯热牛奶。

3、孩子营养晚餐推荐

孩子的营养晚餐有很多,像西红柿鸡蛋粥配虾仁煎饼就是不错的选黄石癫痫患者去哪家医院好择,制作时可以提前煮一些大骨头汤,然后用骨汤去煮西红柿鸡蛋粥,这样煮出的粥品会更有营养。做虾仁煎饺可以把虾仁剁碎,加入适量的青菜调成馅癫痫病正规医院料,然后包成饺子的样子,再下锅煎制就可以。

(责任编辑:zxwq)

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