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对症进食祛病健体_生活保健

时间:2019-05-18来源:儿童餐菜谱

(1)感冒感冒可吃些大蒜,大蒜中含有丰富的抗病毒成分,能增强身体的免疫力,在换季节时多吃一些大蒜会帮助你应付感冒。

(2)牙痛常饮茶可防治牙痛,茶不仅对身体健康有益处,而且茶叶还具有保护牙齿的作用。茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分,可以达到防龋固齿的功效。茶叶中的糖、果胶等成分与唾液发生化学反应滋润口腔的同时,还增强了口腔的自洁能力。

(3)脱发科学证明,经常吃瘦牛肉的人即使不能完全解决脱发问题,至少可以延缓这一天的到来。

(4)齿龈出血牙龈发炎时应吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果。

(5)心脏看癫痫病较好医院病美国加利福尼亚大学的研究发现,常喝会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。多喝苹果汁还可以推迟“坏”胆固醇堵塞血管的时间。

(6)口气混浊科学研究发现:口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质,要让它尽快消失,每天应多喝水。

(7)四肢乏力运动过量会导致体内本来不多的钾流失,出现浑身乏力,因此,运动后更要吃些含有丰富钾元素的香蕉。

(8)醉酒醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分,最简单易行的办法是喝西红柿汁,因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。

(9)打癫痫是很严重的疾病,那么这种病能得到治疗吗?嗝治疗打嗝的方法可试试在舌头下面放一勺糖,以刺激喉咙后侧的神经,会中断体能的神经信号,其中也包括打嗝的那条神经。

(10)心脏病啤酒除了可美容外,还有另外一种功效:减少患心
脏病的可能性。实验证明,如果保持一天喝1杯啤酒,就会使患心
脏病的可能性减少到最小。

(11)高血压橘子汁里含有丰富的钙、钾和维生素C,常喝可降
血压。由实验表明,血液中含充足维生素C的人,死于心脏病的可
能性要小得多。

(12)哮喘最新的研究发现,多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓
解患哮喘病的症状,这是因为鱼肉中含有丰富的镁元西安专业癫痫病中医院素。在绿色
蔬菜中,菠菜叶有同样的功效。

(13)关节炎实验表明:绿色蔬菜吃得越多,患关节炎的可能性就越小。爱吃蔬菜的人,老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜的人的1/4。

(14)视线模糊绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素,因此可以保护眼腈的健康,让眼睛免受外界的侵害。

(15)皮肤青紫皮肤~旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块、紫一块,这大多是因为缺乏维生素,尤其是维生素K。补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜。调查显示,每周吃几次花椰菜会使血管壁加厚、加强,而且不容易破裂。

(16)男性不育调查显示,男性精子含长春市癫痫病的治疗费用是多少量低与体内叶酸缺乏有关,因为叶酸可以帮助DNA的合成。补充叶酸最简单的途径就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量是很高的。

(17)前列腺癌预防前列腺癌除了多吃西红柿外,另一个方法就是吃香草冰淇凌。这是因为香草冰淇凌里有一种叫作硼的元素,体内的硼越多,前列腺癌的发病机会就越小。

(18)记忆力差咖啡除了可以在早上帮你尽快消除困意,还能增强记忆力,提高阅读速度,而且头脑也变得更加清醒。

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