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葱花虾子豆腐的做法_减肥食谱_

时间:2019-05-18来源:儿童餐菜谱

葱花虾子豆腐

用料:蜂巢豆腐200克,虾子、葱白花各少许,油味料适量。

葱花虾子豆腐的做法

(1)用油起锅,溅入绍酒,将虾子放在锅中,注入,加上豆腐

(2)用盐和味粉调味,撒上胡椒粉,放云南癫痫治疗哪家医院专业进葱花,以生粉勾芡,加包尾油,和匀,便可上碟。

功效:补肾益气,减肥。

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黄鱼和豆腐能一起吃:豆开封哪里治疗癫痫病最好腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

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关键词:

菠菜宜与豆腐混合烹制河南军海医院做几路车rong>

菠菜中草酸含量较多,100克菠菜中含有606毫克草酸,摄入机体后,可与体内的钙形成不溶性草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石中最重要的成分。但在吃菠菜时,若同时再吃些含钙丰富的食物,如豆腐、虾皮等,则会使菠菜中的草...

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