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白兰地鸡腿的做法【图文】_烧烤_

时间:2019-05-18来源:儿童餐菜谱

是从脚到腿的一部分,腿围绕肉的根部,它的肉比较硬,加上皮肤的摄入,脂肪含量更多,而且在全鸡中铁含量最多。鸡腿肉蛋白质含量高,种类多,消化率高,易于人体吸收和利用,具有增强体力、强身健体的作用。

白兰地鸡腿

原料:鸡腿500克,盐、糖、味精、保定哪个医院治疗癫痫疾病好鸡精、白兰地、老抽、姜、食用油、洋葱各适量。

白兰地鸡腿的做法

1、用盐、糖、味精、鸡精、白兰地、老酱油、姜和洋葱腌制鸡腿。

2、将腌好的鸡腿串起,用中火烤15~18分钟。

3、然后揉搓食用油,在烤箱里烤。治疗儿童癫痫病哪的医院好

4、烤到半熟,撒上适量盐。

5、再烤熟即可。

营养功效:驱寒保暖,除淤解毒。

小贴士:国际上通宝鸡市治疗癫痫病医院哪家专业行的白兰地,酒精体积分数在40%左右。

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:常吃令人食欲大振

:黑芝麻和鸡腿

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鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克,脂肪3 3克,总糖58 0g,纤维73克,灰分12 0g,含有20种氨基酸。其中,人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%,其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素,如钾、钠、钙、镁、磷、铁、......

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