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时间:2019-06-06来源:儿童餐菜谱

中医眼中的健康标准

我们每个人都希望自己的身体是非常健康的,之前人们认为,健康就是没有基本,现在,健康不仅仅是身体没有疾病了,还需要精神和社会适应能力上都有很好的状态。与西医靠化验检查的量化指标判断健康不同的是,中医有自己的一套健康指标,二者结合起来,才能更全面地评估。中医认为,健康的人应该符合以下10个标准。

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1双目有神

目光炯炯有神,无呆滞之感,说明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。《黄帝内经》说:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精。”意思是眼睛为脏腑精气的汇聚之所。《黄帝内经》还有“精之窠为眼,骨之精为瞳子,筋之精为黑眼,血之精为络,其安阳哪个专科医院治癫痫效果更好窠气之精为白眼,肌肉之精为约束”一说。古人将眼睛的不同部位分属五脏,整个眼窝是精气的表现,其中肾表现在瞳孔,肝表现在黑眼球,心表现在眼睛的血络上,肺表现在白眼球,脾约束整个眼睑。由此可见,眼睛的状况跟五脏六腑的精气息息相关。

2脸色红润

整个人的脸上看上去红黄隐隐,明润含蓄。古人常说“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面”,因此可见,面色也是气血盛衰的哈尔滨看癫痫的医院哪好“晴雨表”。如果你的脏腑功能良好,那么表示气血充足,这样的话脸色应该是红润的,反之没有光泽。整个人的脸上看上去红黄隐隐,明润含蓄。

3声音洪亮

肺主气,肺气足,则声音洪亮;肺气虚,则声音低弱无力,故声音的高低取决于肺气充足与否。

4呼吸匀畅

《难经》指出:“呼出心与肺,吸入肝与肾”常见抗癫痫的药物有哪些,可见呼吸与人的心、肺、肝、肾关系极为密切。只有呼吸不急不缓、从容不迫,才能证明脏腑功能的良好。

5牙齿坚固

口腔卫生,基本上没有龋齿和其他口腔疾病。中医认为,“肾主骨”,“齿为骨之余”,牙齿是骨的一部分,与骨同源,所以牙齿也依赖肾中精气来充养。肾精充足,则牙齿坚固、齐全;精髓不足,则牙齿松动,甚至脱落。

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