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男人早起这么做等于自杀 晨起还应学会慢动作

时间:2019-06-06来源:儿童餐菜谱

男人晨起5个习惯堪比自杀

1起床太猛

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人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速上升,尤其是部分有晨峰现象的高血压患者,起床过快、过猛,可能会造成血压突西藏去哪治疗癫痫病好然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。也有部分高血压患者,由于动脉硬化等原因,出现血管运动障碍,如果体位变动过快,容易出现体位性低血压,出现脑供血不足,出现眩晕或是癫痫复查该吃什么药物晕厥。建议起床坚持“221”原则,即刚苏醒时,睁开眼在床上躺2分钟,起来后坐2分钟,坐到床边等1分钟再站起来活动。

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