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麻仁卤香菇的做法,香菇鲜肉包

时间:2019-07-13来源:儿童餐菜谱

进补方法:先用天麻,适量水浸泡小时后切成片,再将浸泡后的水与大米、瘦肉片、胡萝卜块、香菇丝、天麻片等煮成米饭食用。C、将菱角、香菇入锅中,加入素高汤,煮开后转小火煮熟。

材料 干香菇600克。调料油1200克(实耗50克),味精5克,白糖25克,精盐1 2克.香油8克,酱油15克,甜面酱20克,麻仁60克。
做法 1、香菇装入盆中,加凉水泡6癫痫持续状态控制后怎么处理小时,片去根蒂,用水反复洗净,取出沥干。
2、锅内放入色拉油烧至五成热,放入香菇浸炸2分钟,倒出,挤净油分。再将油烧至四成热,放入麻仁炸熟,倒出,沥净油。
3、锅内放入底油烧热,放入甜面酱煸炒,再放入香菇、精盐、酱油炒匀,添入100克清水,烧开后转入小火卤至汁剩不多时,加麻仁、香油翻炒均匀盛出即可。
材料替换
香菇可用草菇、白菇代替,则成麻仁草菇、麻仁白菇。
女性癫痫有哪些治疗方法口味变化
调料麻仁改成松子仁,则成松仁卤香菇。麻仁换成熟核桃仁(压碎),则成桃仁卤香菇。
 

#ff9a>早餐:不足3克的低脂乳酪、两薄片烤面包,或2个煎蛋(仅蛋白部分)、1片全麦面包或1杯燕麦粥(要配脱脂牛奶)、半根香蕉。等等。#ff9a>午餐:沙拉和113克的鸡肉,或113克乳酪汉堡(面包部分只吃一半)、一小根胡萝卜,或虾沙拉、1杯芦笋武汉癫痫治疗哪里好、4片苏打饼。等等。#ff9a>晚餐:17克的鲑鱼排、小半碗米饭、1杯水煮青豆,或17克的烤鸡胸肉、1杯水煮橄榄菜、一份沙拉,或17克牛排搭配水煮的香菇和洋葱、莴苣沙拉和低脂酱料。等等。如果还觉得食量不足,也会吃一些甜食,如:1杯酸奶和1颗杏仁,或1杯爆米花和28克的低脂乳酪,或1颗葡萄和28克的咸乳酪。等等。总之,虽然每个人的饮食习惯不同,但合理搭配一份营养全面的饭菜,就一定能让你拥有像电影北京癫痫病治疗医院明星一样的优美身材!(来源:水母网)周二学生午餐食谱:大米小米饭、魔芋烧鸭、香菇油菜(或)、金针菇紫菜蛋汤。

香菇,含有多种维生素和矿物质、胆碱、腺嘌呤,有抑制体内合成胆固醇,防止血脂升高的功效。将烤麸切成cm见方小块,用开水烫一下,捞出挤干水分,放入盆中,可配玉兰笋片、胡萝卜片、水发干香菇片等

香菇,虾皮,,肉末。食物不能和什么一起吃:

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