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鸡腿肉炒四季豆的做法图片,怎样做烤鸡腿

时间:2019-07-14来源:儿童餐菜谱

真相其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康?最常见的是未炒熟的四季豆,这种四季豆中含有皂甙,人食用后会中毒。

四季豆一把,鸡腿2只
做法1、将四季豆的一头一尾摘掉,顺便把两郑州公立知名癫痫医院边的硬纤维丝去掉,并飞水备用;鸡腿去骨,并将鸡腿肉切成粒状,加生抽、盐、糖、胡椒粉、麻油拌匀放冰箱腌30分钟备用;
2、热油锅,下蒜茸爆香,先将鸡腿肉下锅炒至颜色变白(7、8成熟)铲起江苏癫痫病医院怎么样;再下油、蒜茸、四季豆翻炒片刻,将鸡腿肉放入锅内一起炒,下生抽、盐、糖、沿锅边洒入少许酒,加盖稍焖一会熟透后,最后加麻油包尾就可上碟了。
四季豆一定要先飞一下水,炒时要炒熟哦!
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苦瓜1条、酸梅15颗、鸡腿肉适量。归芪鸡汤当归,黄芪,鸡腿只,将鸡腿洗净切块,放入水中,以大火煮开,放入黄芪,炖至分熟时,放入当归,煮约分钟,假许盐即可。

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煮熟的四季豆摆入盘中~~~吃蘸尖尖的调料也是关键,可以是酸辣汁,酸取自山西老陈醋麻辣四季豆(大蒜+):大蒜都是强烈刺激肠道的食物,一起食用后易出现腹痛、等症状。

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