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凉拌干丝

时间:2019-08-10来源:儿童餐菜谱

       炎炎夏季少不了凉拌菜的陪伴,今日推荐一款凉拌干丝,里面有黄瓜,胡萝卜和干丝,能够补充各种营养,而且凉拌菜非常爽口。

  材料:干丝1把治疗癫痫病最佳方法、黄瓜半根、胡萝卜1/4根、大蒜5瓣、苏打粉1/4小匙

  调料:盐1/2小匙、生抽1小匙、陈醋1/2小匙、砂糖1小匙、味精1/4小匙、芝麻香油2大匙

  制作:

  1)【银川治癫痫哪家医院好图1】将干丝放入盆内,注入一碗热开水,加入1/4小匙苏打粉,用筷子搅拌一下,浸泡2分钟,浸泡时间不可太长,那样就烂了 ,如果买回的干丝不是很硬,可以省略这1步;

  2)【图2】分别将胡萝卜、黄瓜切成丝,大蒜去皮剁成蓉,胡萝卜放入开水中氽烫1分钟捞起,用凉开水冲凉;

 精神失常是癫痫病的症状吗 3)【图3】浸泡过的干丝用凉开水过凉,沥干水份,切成两段,与黄瓜丝,胡萝卜丝,蒜蓉一同放入盆内,加入调料及芝麻香油拌匀,腌制10分钟再食用。

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