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春季美容 女性必喝5种美容汤 健康食谱大全

时间:2019-08-12来源:儿童餐菜谱

寒冷的冬季过去了,温暖的春季来了,但气温变化无常,为了适应这个季节,爱美的女性如何美容呢?春季煲汤是哪种美容汤呢?春季煲汤美容又养生强身,接下来就跟小编一起来看看是哪几种美容汤吧。

春季煲汤食谱大全一:花旗参炖乌骨鸡

原料

乌鸡,瘦肉,花旗参,红。

配料

花旗参炖乌骨鸡的做法

1、把红枣洗干净,去核备用,花旗参洗干净备用。

2、把瘦肉洗干净,切小块,乌骨鸡洗干净,斩块。

3、在锅里放水煮开,放入乌骨鸡,煮几分钟,去掉浮沫,捞出乌骨鸡洗干净。

4、把乌骨鸡放入汤锅里,加适量清水,再放入红枣和花旗参,大火煮开,再用小火炖一个半小时,最后,加盐调味即可。

花旗参炖包骨鸡小贴士

北京癫痫病公立医院1、乌鸡最好焯过水后再煮汤,这样可令汤更清甜。

2、煮汤的水要一次加足量,不可中途加水。

春季煲汤食谱大全二:红酒煲鸡汤

原料

鸡,火腿,山药。

配料

红酒,八角,,。

红酒山药煲鸡汤的做法

1、把鸡洗干净,斩块,放入开水锅里,煮出血水,再捞出洗干净沥干备用。

2、把炒锅烧热,放入干炒一会儿,直炒至出油,装盘备用。

3、把火腿切片,姜切片,葱切段。

4、把鸡肉放入砂锅里,加入适量清水,再放入红酒、火腿、八角和姜葱,大火烧开,再用小火慢炖。

5、把山药去皮,切段,待鸡肉煮至七成熟,放入山药,再继续用小火煮至鸡肉熟烂即可。

长春癫痫专科哪里好季煲汤食谱大全三:猪骨头汤

原料

猪大骨,。

配料

盐,鸡精,,生姜,小葱。

做法

把猪大骨洗干净斩块,放入锅里,加入姜煮开,再捞出冲洗干净,然后放入炖锅里,再放入姜,加水煮开,把白萝卜去皮切块,放入汤里煮开,再用小火煮至烂熟,这道猪骨头萝卜汤具有很高的营养价值,是春季滋补的食物。

春季煲汤食谱大全四:山药排骨汤

原料

猪肋排,玉米,山药。

配料

黄酒,盐,葱,姜。

做法

把猪肋排洗干净斩成段,放入沸水里焯去血水,捞出用冷水冲洗干净,放入砂锅里,加入清水煮,把山药去皮洗干净切块,玉米切段,姜切片,葱切丝,待排骨汤煮开后,用小火煮40分钟,再放入山药、玉米、姜葱和黄酒,煮开后,再用小火煮40分钟,最后加盐调味即可。

营养丰富的山药玉米排骨汤就做好了,是不是很简单呢,小编的方法还是很好的哦。

春季煲汤食谱大全五:炖乌鸡汤

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原料

乌鸡,枸杞。

配料

料酒,盐,味精,姜,葱。

做法

把乌鸡洗干净,去头爪备用,把枸杞洗干净,在砂锅里加入清水,再放入乌鸡和姜葱煮开,然后捞去浮沫,再用小火炖至乌鸡五成熟,再放入枸杞煮至熟透,然后加入料酒、盐和味精调味即可,这道枸杞炖乌鸡汤滋阴补肾,益精补血,很适合春季适合。

总结:爱喝汤的亲们,以上美容汤的做法简单,味道真不错,好喝极了,不防一试哟。

春季煲汤食谱大全二:红酒山药煲鸡汤

原料

鸡,火腿,山药。

配料

红酒,八角,姜,葱。

红酒山药煲鸡汤的做法

1、把鸡洗干净,斩块,放入开水锅里,煮出血水,再捞出洗干净沥干备用。

2、把炒锅烧热,放入鸡肉湖北哪家医院看癫痫权威干炒一会儿,直炒至出油,装盘备用。

3、把火腿切片,姜切片,葱切段。

4、把鸡肉放入砂锅里,加入适量清水,再放入红酒、火腿、八角和姜葱,大火烧开,再用小火慢炖。

5、把山药去皮,切段,待鸡肉煮至七成熟,放入山药,再继续用小火煮至鸡肉熟烂即可。

春季煲汤食谱大全三:猪骨头萝卜汤

原料

猪大骨,白萝卜。

配料

盐,鸡精,醋,生姜,小葱。

做法

把猪大骨洗干净斩块,放入锅里,加入姜煮开,再捞出冲洗干净,然后放入炖锅里,再放入姜,加水煮开,把白萝卜去皮切块,放入汤里煮开,再用小火煮至烂熟,这道猪骨头萝卜汤具有很高的营养价值,是春季滋补的食物。

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