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美味的什锦暖锅 营养什锦暖锅的做法

时间:2019-10-05来源:儿童餐菜谱

  对于小编这种吃货来说,什锦火锅是最适合我的了,因为我什么都想吃点,但是每种菜多了又吃不完,所以就最喜爱什锦暖锅。虽然春天了,天气还比较冷的,吃什锦暖锅,热气腾腾的一锅,方便又暖和,大家想不想学习一下营养什锦暖锅是怎么做的呢?

儿童癫痫的早期症状有哪些> 什锦暖锅

  食材:

  鱼丸,菠菜,红枣,虾仁,鹌鹑蛋,金针菇,粉条

  操作步骤:

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  1、准备鱼丸,虾仁,红枣,火锅底料,土豆粉条,鹌鹑蛋。

  2、菠菜,金针菇冼净,鹌鹑蛋剥皮。

  3、所有食材放入砂锅,加水,火锅底料煮,先开小火炖一会儿,再调大火。

  4、水河南哪家医院治疗癫痫病有效开后,小火炖一会即可。


什锦暖锅的做法

  我们来挑这什锦锅中的一两种菜的营养吧,鱼肉含有丰富的镁元素,鱼肉中还富含维生素A、铁、钙、磷等。菠菜有养血,止血,敛阴,润燥。治衄血,北京好的癫痫病医院,这里治疗靠谱便血,坏血病,消渴引饮,大便涩滞。

  这道什锦暖锅绝对是一种营养及其丰富的火锅,所以要想更合理的营养搭配的话就多多到做饭网学习吧。

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