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荔枝的好处_饮食

时间:2019-10-30来源:儿童餐菜谱

  荔枝是中国亚热带水果之一,产于我国南部地区。荔枝和龙眼、香蕉、菠萝并称“南国四大水果”。荔枝香甜可口,营养价值丰富,荔枝核也是一种中药材。古代有“一骑红尘妃子笑 无人知是荔枝来”的千古名句。食用荔枝的好处从杨贵癫痫病的治疗贵吗妃的例子就能很好的体现。

  一、荔枝的好处

  1、补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡中药治疗癫痫效果好萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

  2、增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋甘肃癫痫病医院治疗怎么样白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补药。

  3、降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。

  4、消肿解毒,湖州公立医院治疗癫痫止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

  5、止呃逆,止腹泻。荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

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