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柚子茶能减肥吗_饮食

时间:2019-10-30来源:儿童餐菜谱

  爱美的朋友们您们知道如何才能拥有标致好身段吗?除了进行适当的运动之外,您还可以尝试柚子茶,柚子茶是一种富含纤维、维他命c的养生饮品,多喝柚子茶能够起到养颜、美白肌肤的作用,柚子茶的这些功效是它受到了很多爱美人士的欢迎,除了之外,还具有减肥的功效。那么柚子茶真的能减肥吗?

  柚子是秋令果中最硕大者,普通重约1000克以上,采摘于农历八月中旬至十月底,皮厚耐藏,一般可寄存三个月而不失香味,故被称为”天然水果罐头”。柚子营养价值很高,含有丰富蛋白质,糖类,有机酸,维生素A原,B1,一岁多的孩子患上了癫痫病能治疗吗?B2,C,P和钙,磷,镁,钠等营养成份其中,每100克柚肉含维生素C57毫克,经梨高10倍。含钙519毫克,大大超过其它水果。中医认为,柚肉甘酸,性寒无毒,具有理气化痰,润肺清肠,补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成份,有降血糖功效,有益于糖尿病,血汗管病患者,能治食少,口淡,消化不良等症,常食有帮助消化,除痰止渴,理气散结作用。

  病患者,能治食少,口淡,消化不良等症,常食有帮助消化,除痰止渴,理气散结作用。另外,柚子还有健胃脾,润肺,补血,清肠,方便功效。可增进伤口愈合,对败血病乌鲁木齐哪里看癫痫好有良好疗效。柚子含有生理活性物资皮甙,橙皮甙等,柚皮甙可降血液循环的粘滞度,减少血栓的构成。中老年人如果得了脑血管疾病,常吃柚子有助于预防脑的产生。柚子含有大量维生素C和钙元素,有助于避免和的产生。

  美国食品医学专家日前表示,最新的研究结果表明,如果体重超标者平常能多吃些柚子,就可以带来较为明显的减肥效果。除此以外,多吃柚子还能起到预防糖尿病的作用。

  如何制作柚子茶呢?

  1、将玻璃瓶用水煮沸5分钟消毒后待用。

  2西安中际癫痫病医院在哪里、将柚子用摄氏65度的温水洗净。如果没有温度计,可以用手来试温,大概摸到比较热,但是可以触摸的程度就可以。然后浸泡5钟,这样一方面是可以把柚子皮洗干净,同时也是利用水温,让柚子皮的毛孔张开来。

  3、5分钟过去后,把柚子用干净的毛巾吸去水分。然后将柚子剥开,注意要分三部分。首先是柚子皮(含油的那部分),然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤,最后是柚子果肉。

  4、将柚子皮切成大约4、5公分长,宽度呢就是0.1-0.2公分,如土豆丝大小。白瓤也一样。切好后放在旁边待用。癫痫病在早期的时候是什么症状

  5、将柚子果肉剥出来,不要皮、不要核,光要果肉,将果肉放进一个大的容器内,用勺或者其他器具对其进行“压榨”,有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。处理完后待用,之后进行最后的合成,将切丝待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖进行搅拌。

  6、搅拌好后,将柚子茶放到准备好的玻璃瓶中,密封后放在冷藏柜中,大概10天以后就可以吃了,放的时间越久,味道越好。

  小编为您推荐柚子茶,让你拥有漂亮好身材帮您养颜美肤,减去身上多余的脂肪。

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