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【清肺润肺水果】润肺怎么饮食如何饮食怎么吃好

时间:2019-11-13来源:儿童餐菜谱

水果是人们必不可少的食物,人们所需的许多的营养都是从水果中得到的。一些水果对人来说还可以清肺润肺,大家都知道,雪梨是可以清肺润肺还有治疗咳嗽的,其实还有许多水果都有如此一样的功效,清肺润肺、化痰止咳等等,那么大家还知道清肺润肺水果有哪些吗?

1、葡萄。葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液哈尔滨癫痫康复医院、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

2、石榴。石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

3、甘蔗。甘蔗汁性平吃癫癫药能少量饮酒吗味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

4、梨。梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

5、大枣。大枣能养胃儿童癫痫病长大能自愈吗和脾、益气生津,有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症,是一味用途广泛的滋补良药。

6、柑桔。柑桔性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。

7、柿子。柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳大脑里有囊肿会引起癫痫病嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

这些水果原来还有这么好的作用,上文介绍了这么多清肺润肺水果,大家对这些水果又有了更多的认识了吧,柿子、大枣、柑桔、甘蔗、梨等水果,都是清肺润肺的佳品呢,你都记住这些水果了吗,在有需要的时候就可以选择它们哦。

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