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紫薯南瓜小米粥的10步做法[图解]-美厨邦

时间:2019-12-02来源:儿童餐菜谱

 

  主料:南瓜200g,紫薯50g,小米80g,糯米粉2汤勺,白砂糖适量,牛奶适量

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  步骤:

  1.准备好原料,紫薯,南瓜,小米,糯米粉

  2.南瓜去皮,切小块,上锅蒸熟

  3.蒸熟的南瓜癫痫病什么引起的,乘热加入少量细砂糖,将南瓜泥捣烂

  4.紫薯同样切小块,上锅蒸熟

  5.紫薯捣烂成泥加入少量牛奶和细砂糖,再倒入两汤勺的糯米粉

  6.将紫薯和糯米粉和成癫痫的前期表现面团,再依次揉成同等大小的圆球状

  7.小米洗干净,冷水下锅

  8.小米粥烧开后煮15分钟左右,再将捣烂的南瓜泥倒入,搅拌均匀

  9.再将紫薯球倒入锅中,女性癲痫能治好吗煮10分钟左右粥熟了就可以食用了

  10.小米粥盛出食用,也可以加入少量的枸杞一起,香甜丝滑的紫薯南瓜粥

  延伸阅读:

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