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补肝食谱[做法大全]-美厨邦

时间:2019-12-02来源:儿童餐菜谱

   吃什么补肝 教你做3款补肝益肾粥

  粥,其实并不是胃不好的人吃是首选,其实很多人都可以吃,因为粥的做法不同它的营养成份就会不同,那么粥要怎么做才会达到补肝益肾的作用呢?现在你不知道还不足为奇,就让小编为你一一解释清楚吧!

癫痫病发作时的症状  首乌粥

  原料:首乌30g,粳米100g,大枣3枚,冰糖适量。

  制法:首乌放入砂锅,加水适量用中火煎煮,然后去渣,取浓汁,将粳米、大枣、冰糖放入锅内,加清水适量同煮为粥。

  羊骨韭菜粥儿童睡眠型癫痫ng>

  原料:羊骨600g,鲜韭菜50g,粳米100g,姜15g,葱2根,醋1g,精盐5g。

  制法:将羊骨洗净,用刀背劈碎,加水煎汤,撇去泡沫,加姜、葱、醋后,再将洗净的大米入锅,煮至大米爆腰时,拣出姜、葱,加入韭菜短节,熬煮稠时,捞出骨头,加精盐调味,癲痫小发作怎么治疗温热食之。此粥质浓稠,鲜香适口。

  萝卜粳米粥

  原料:白萝卜250g,粳米100g。

  制法:先将白萝卜洗净,切成小块;将粳米淘洗干净,放入锅内,加水适量及萝卜块入锅内,同煮为粥。

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