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月经不调者必备汤:枸杞甲鱼汤的制作-美厨邦

时间:2019-12-03来源:儿童餐菜谱

     枸杞甲鱼汤,枸杞有补肾生精、养肝滋阴的作用;甲鱼含动物胶、角蛋白、维生素D等,能够增强人体的内分泌功能。此汤适于月经不调者食用。 

 

  癫痫病怎么引起的 PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">枸杞甲鱼汤

  材料:甲鱼肉600克,黄芪20克,枸杞8克

  调味料:料酒8克,盐、鸡粉各3克,胡椒粉、姜片、葱花各少许

  癫痫病的治疗费用高不高0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">枸杞甲鱼汤的做法

  1、锅中注水烧开,倒入洗净的甲鱼肉,汆去血水,捞出。

  2、砂锅中注入适量清水烧开,放入姜片、黄芪、枸杞、甲鱼肉,淋入适量料酒,搅拌匀,烧开后用小火炖1小时,至食材熟透。

  3、加入少许盐、鸡粉、胡椒粉调味,略煮片刻,撒上葱花即可。

  营养功效:疏肝理气  

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  莲子和枸杞能一起吃:莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效,能提高人体免疫力和调节免疫平衡,有抗衰老的作用。枸杞能补肾润肺、生精益气、补肝明目,为滋补佳品。莲子和枸杞同食,具有健美抗衰、乌发明目、健身延年的功效。孕期如何治疗癫痫病p>

  桑椹和枸杞能一起吃:桑椹与营养丰富的枸杞搭配食用。有营养肌肤、乌发明目等功效,可治头发早白。

       注:更多食谱请关注栏目。

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