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青萝卜的功效与作用-

时间:2019-12-03来源:儿童餐菜谱

   功效:防癌抗癌 降血脂 降血压 降血糖 减肥

  禁忌人群:阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等不宜多食青萝卜,胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食青萝卜。

  适宜人群:一般人都可以食用青萝卜,尤其是减肥人士。

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  青萝卜的介绍

  萝卜的品种十分繁多,可按形状、色泽、种植季节不同等来进行分类,也可按用途分为生食、熟食和加工品种。青萝卜属生食绿色品种,细长圆筒形,皮翠绿色,尾端玉白色。整个萝卜上部甘甜少辣味,至尾部辣味渐增,是地方优良品种,极耐贮藏。除生食外,陕西癫痫怎么治还可做汤,干腌、盐渍和制做泡菜等。青萝卜还具有药用价值,有消积、祛谈、利尿、止泻等效用,被人们所喜爱。

  青萝卜的营养价值

  萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,为什么会得羊癫疯有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

  青萝卜的使用效果

  萝卜性凉、味辛、甘,入肺、胃经;

  可消积滞,化痰清热,下气宽中,解毒;

  主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。

 癫痫病一犯别人不理我怎麼办 青萝卜的适用人群

  青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。 青萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。 青萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

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