书通网

当前位置:首页 > 银耳羹的家常做法 >

蟹味菇蛋饼三明治营养早餐做法

时间:2019-12-31来源:儿童餐菜谱


在西方所有食谱中,任何一种面包或面卷,任何一种便于食用的食品,都可制成三明治。 多种食材合一的三明治饱腹感极好,而且保证了多种营养的摄入,还能携带出门来吃,非常的简单方便。

步骤1

先来做蛋饼。

步骤2

锅中煮开水,先加入蟹味菇焯水至软捞出备用

步骤3

癞痫吃什么水果好neva, "Microsoft Yahei"; font-size: 15px; background-color: rgb(255, 255, 255);">原锅加一点盐,在放入青菜焯水至捞出沥水。

步骤4

煮好的蟹味菇和青菜切碎备用

步骤5

鸡蛋打入碗中,加点盐和黑胡椒

步骤6

打散成蛋液

秦皇岛青少年癫痫病治疗; margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Tahoma, Geneva, "Microsoft Yahei"; font-size: 15px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);">步骤7

然后加入蟹味菇和青菜拌匀。

步骤8

锅中抹少许油烧热,依次将蛋液倒入

步骤9

用小火慢煎至双面微焦取出备用

步骤10

盐酸伐昔洛韦分散片amily: Tahoma, Geneva, "Microsoft Yahei"; font-size: 15px; background-color: rgb(255, 255, 255);">在来准备三明治的材料,胡萝卜擦成细丝,生菜洗净沥水

步骤11

吐司片上均匀的涂抹上番茄酱。

步骤12

在铺生菜

步骤13

取其中一片铺上胡萝卜丝

云南治癫痫病的医院哪家好box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Tahoma, Geneva, "Microsoft Yahei"; font-size: 15px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);">步骤14

放上蛋饼和火腿。

步骤15

将另外一片盖上去,用保鲜膜缠起来就可以啦~

步骤16

吃前用锯齿刀切开~

步骤17

成品

上一篇:空心菜之王:中国名蔬博白蕹菜,曾在九十年代远销美国,卖到断货

下一篇:腊鸭焖藕做法-

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。