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南瓜子变废为宝有绝招

时间:2020-05-21来源:儿童餐菜谱

2012-02-10 16:06:35 来源 : tony小屋 编辑 :

  导读:洗南瓜的时候,大家是不是把南瓜子都扔掉了呢?其实要看情况。如果我们发现癫痫可以吃安宫牛黄丸吗南瓜里的籽饱满那就不要扔掉,拿来炒着吃最好了,营养价值就不用我说了。可是怎么炒呢?有的人说瓜子很难炒,很容易炒糊了。这个很简单,我从老妈那里学来的绝招。   炒南瓜子的做法

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南瓜剖开后把籽挖出

把南瓜子清理干净(这工作交给我家好男儿),把不饱满的籽去掉

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清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右

锅里放入粗盐,放入晒干的南瓜子,中小火不断翻炒

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剥开一粒尝一下如果里面的籽有点脆了就出锅晾凉可以吃了

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