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12招控制食欲美食也止饿

时间:2020-05-21来源:儿童餐菜谱

2009-12-21 12:55:47 来源 : 编辑 :

武汉看癫痫哪家医院比较好at_l">   抵制饥饿,是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊!现在,我们为你准备了一箩筐控制食欲的妙招,快来看看吧。   1、改吃黑巧克力   当你想拿一块全脂奶油巧克力解嘴馋时,不如改吃一块黑巧克力(至少含有70%的湖北好的癫痫病医院可可)。它既可以

1、改吃黑巧克力

当你想拿一块全脂奶油巧克力解嘴馋时,不如改吃一癫痫病药物治疗块黑巧克力(至少含有70%的可可)。它既可以抑制你的嘴馋,也有助于让你的血糖保持稳定。

2 、允许吃点甜食

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减肥瘦身不等于完全不吃你想吃的东西,其实吃一点甜食也无关紧要。嗜甜食的MM,嘴馋时不如改吃口香糖。它完全没有脂肪,而且所含的卡路里比饼干和巧克力低得多。

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