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红色水果 防晒抗氧化的好手!水果

时间:2020-09-16来源:儿童餐菜谱

  食用红色的水果,才是唾手可得的延伸之道。下次你再去超市买水果,请一定要对红色水果特别关注。我们中国食长沙哪里看癫痫最好补网建议大家用红色水果来进行“水果排毒法”,它可以使身体内部焕然一新。

红色水果的红色秘密 除了的功能外,每一种红色的水果还有着自己不为人知的秘密。

西瓜:西瓜汁中还含有多种重要的有益和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分,易被吸收,对面部皮肤南昌哪里看癫痫病好的滋润、营养、防晒、增白效果好。

莲雾:莲雾是一种很好的润肺剂。台湾民间有“吃莲雾清肺火”之说。人们把它视为消暑解渴的佳果,习惯用冰糖莲雾治干咳无痰或痰难咯出。

樱桃:我们对于它的回忆大多是奶油蛋糕上的惊艳一新乡哪家癫痫医院好,这家医院靠谱现或者是糖水罐头里浩浩荡荡的一群。

新鲜樱桃,色泽艳丽,质感丰实。它的铁含量尤其高,每百克可达6~8毫克,具有促进血红蛋白再生及防癌的。

樱桃中铁含量很高,是特别适合吃的水果,有补虚养血的功效。

草莓:吃草莓能培养耐心,因为癫痫病早期发作时的症状有哪些它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。

之后,你才可以将这粒营养丰富的“鲜维生素丸”吃下。

(责任编辑:豆豆)

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