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秋季干燥如何预防干眼症的发生秋季养生秋季饮食四季养生

时间:2020-11-12来源:儿童餐菜谱

  秋风一起,干眼症的病人骤然多起来。如何预防干眼症的发生呢?

  1、滴眼药水一天不超过6次

  干眼症的治疗尚无特效药。为减少眼部的干燥,局部多用眼药水如贝复舒眼液、泪然、玻璃小发作会变成大发作么酸钠等。但是滴眼药水也要讲究方法,不要过频,一天最好不超过6次。有些人急于治愈,频频滴眼药水,甚至一个小时滴几次,这反而加重症状。

  要经常做眼睑清洁,每天早晚热敷眼睑,每次10分钟左右。还可以自己做做睑板腺按摩:用拇指、食癫痫病如何急救避免伤害发生指把眼皮捏起,轻轻揉捏,每天做两次,每次约一分钟。

  2、常用电脑者多眨眼多喝水

  对干眼症的确可以用“三分治、七分养”来形容。平常养成多眨眼的习惯。眨眼可以使泪水均匀地分布在角膜和结膜表面,专业癫痫病医院以保持润湿而不干燥。感到眼睛干涩时,马上有意地频频眨眨眼睛。工作间歇时做眼保健操也可以起到舒缓眼疲劳、减轻眼干涩的作用。

  整天面对电脑者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如青菜、红萝卜、西红柿以及豆制品、鱼、牛奶、核桃等。要多饮孩子癫痫能治好吗水,但是不要过多喝含糖的饮料。每天可适当饮绿茶、普洱茶,也可以用枸杞子、菊花泡茶。

  长时间佩戴隐型眼镜会使泪液分泌减少,回家后应摘下来。已经出现干眼症状者应改戴框架眼镜。

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