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黄瓜加花生容易导致腹泻腹泻吃什么好吃什么食疗养生

时间:2020-11-12来源:儿童餐菜谱

  气候干燥,气温变化反复无常使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发疾病。因此,合理的调整就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?

  1+1〈1的搭配
  黄瓜、花生搭配,易引起腹泻黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。


湖北癫痫的诊治医院,戳进来  其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。

  黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻,所以不宜同食。

  有些人会说,我常这样吃,可我没有拉肚子啊。

  是的,对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能山东癫痫病医院在哪不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。

  黄瓜与辣椒、芹菜搭配,Vc被破坏黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性,如果与维生素C含量丰富的食物,如辣椒等同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。

  如果您希望通过辣椒、芹菜癫痫的病症主要表现形式、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C,那么最好不要和黄瓜同吃了。【文章整理by foodwang.com】

  常见食物维生素C 含量(毫克/100 克)
  食物含量

  菠菜32

  辣椒(红、小) 144

  柿子椒72兰州治癫痫价格是多少font>

  西兰花51

  苦瓜56

  草莓47

  苹果4

  西瓜6

  鲜枣243

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