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怎样科学治疗痛经 - 家庭医生在线妇产频道

时间:2021-01-14来源:儿童餐菜谱

不仅是要配合医院的治疗,自身的日常生活也要积极的配合,这样才能有效果的治好痛经,适当的体育锻炼,对于月经过少的女性来说,可促进子宫内膜脱落,有利于经期;对于有痛经的人来说,可减轻心理上的压力,驱除精神上的紧张,缓解子宫痉挛的程度,有利于痛经的康复。当然,月经期的体育锻炼要讲究科学方法。通常以乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目为主,同时要注意缩短锻炼的时间,放慢速度,减少运动量,一般以不感到特别劳累为宜。

痛经是女性常见的一种症状西安哪里能看癫痫,属正常的生理现象,月经来潮下腹开始,月经完毕时下腹疼痛消失。所以不要随便服用、滥用止痛药;除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药,但最好在医生的指导下用药。

为避免痛经,在月经期间还应注意外阴部清洁卫生,禁止使用阴道药物及坐浴。在生活起居上要注意保暖,不要受凉、淋雨。同时还应少吃生冷食物,不要喝冷水。

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有血瘀、寒凝胞宫,弱,下注等症。饮法能起到较好的防治作用。癫痫病发病的原因有几种啊>

痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些、香蕉、芹菜、白薯等。因可癫痫患者影响寿命吗诱发痛经和增加疼痛感。有人认为,痛经病人适量饮点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有作用。

(责任编辑:陈晓 )

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