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什么食物有活血化瘀的功效呢? - 家庭医生在线中医频道频道

时间:2021-01-15来源:儿童餐菜谱

生活上,经常会出现不小心受伤的症状,然而有时候没有出现了,很难下去,又不知道该怎么办。淤血不化瘀的话,会阻塞血管,导致其他疾病。那我们吃哪一些食物可以活血化瘀呢?

1、韭菜含钾丰富,常吃韭菜可优化体内的钾钠平衡,对、人有益。

2、洋葱包含二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及,具良好降脂作用。洋葱是当前所知极少数包含前行腺素A 的蔬菜,是较强血管扩张剂,能降低外周血管江苏哪个医院治癫痫阻力与血液黏稠度,降低血压。

3、山药中的多巴胺,具有扩张血管、优化血液循环的功能。

4、大蒜对心血管系统有分良好的影响,能降低血压、血脂和。每天吃2瓣大蒜,三个月后血压可下降12%左右,且随着时间进展会下降更多。

5、番薯中的黏液蛋白,能维持血管壁的弹性,防止,促进胆固醇的排泄。

西宁到哪里治疗癫痫好m;text-align:left;">6、番茄中素P含量较高,可降低毛细血管的通透性,防止血管硬化。

7、茄子包含维生素P,有软化血管增强弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂。

8、白花椰菜中丰富的钾,在心脏活动中具有重要作用;另有助于预防高血压。

9、香菇中有腺嘌呤、胆硷及一些核酸类物质,有利于预防和心血管病。

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(责任编辑:苏雅婷 )

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