一、糯米饭
材料:糯米400克、猪里脊肉100克、香菇(鲜)70克、紫菜(干)10克、虾米10克、姜5克、料酒5克、盐2克、香油5克、酱油5克、植物油20克。
制作过程:
1。 糯米淘洗干净后,浸泡一晚上后,控干水分,上笼蒸约40分钟。
2。 紫菜和虾米泡软,并将紫菜切成细末。
3。 香菇去蒂切成丝郑州治疗羊癫疯的药物nt-size: 12.6316px; text-indent: 25.2632px;">。
4。 姜切成细末。
5。 猪肉切丝。
6。 锅内放油烧热,放姜和猪肉丝炒散。
7。 放虾米、香菇和紫菜,炒出香味后,用料酒、酱油、盐调味。
西安治癫痫医院t-align:left;">8。 最后放入糯米炒匀即可。
二、花旗参雪蛤
材料:雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。
做法:
1、将雪蛤用黄酒泡发4小时后,再用温水浸泡至完全发胀,用牙签或镊子仔细挑出杂质。
2、将姜汁与白酒混合在一起,过雪蛤去腥味后,备用。
3、将花旗参切成薄片,与雪蛤、冰糖、纯水放在一起用文火炖煮4小时即可。
最好用沙锅隔水炖(就是小锅放在大锅里,大锅加水),不锈钢锅子其次,铁锅不要用。雪蛤泡的时间应该超过24小时,炖的时候加一点点姜汁可以比较彻癫痫病的手术治疗?底地去除腥味。
三、枸杞炖羊肉
材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。
做法:
1、羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块。
2、锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅。
3、翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)、盐、葱。
4、烧开后去浮沫,文火婉约1―1.5小时,待羊肉熟烂,去葱,姜,入味精即可。
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(责任编辑:苏雅婷 )
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