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预防结肠癌有哪些饮食原则 - 家庭医生在线肛肠频道

时间:2021-01-18来源:儿童餐菜谱

食物多样化

注意食物多样化,以植物性食物为主,应占每餐的2/3以上,植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、粗粮和豆类等。

减少红肉摄取量

每天应少于德巴金和卡马西平可以同时服用吗90g,最好用鱼和家禽替代红肉。红肉会增加和的发生危险率。同时要限制高脂饮食,尤其是动物脂肪的摄取,应选择恰当的植物油(如橄榄油等)。

限制盐和调料

限制腌制食品的摄取并控制盐和调料的使用,高盐饮食会增加的患病率。世界卫生组织建议每人每天食盐摄取量应小于6g。

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不吃保存过久的食物

不要食用在常温下保存过久、可能受真菌毒素污染的食物。

(责任编辑:苏雅婷 )

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硒是公认的一种具有抗癌作用的微量元素,食物中含硒量高和血硒水平较高的地区,乳腺癌、结肠癌、前列腺癌以及白血病等的患病率很低。有学者在一项……

适量食用含不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、金枪鱼等。每日补充膳食黄石儿童癫痫病医院,这里治疗靠谱纤维素35克以上。有了这个方法也能做到结肠癌的预防。

出现便秘应及时治疗,使用开塞露,自己进行低压灌肠等。

改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物,特别是要控制动物性脂肪的摄入。

减少脂肪及蛋白的摄入。高脂肪饮食是导致结肠癌的主要原因,因此日常饮食中应减少脂肪及动物蛋白的摄入,这样可以减少其分解物的致癌物产生,能有……

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