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【煎冬瓜怎么做好吃】怎样做如何做

时间:2021-08-07来源:儿童餐菜谱

东瓜中的胡罗卜素成分比较价格高,并且水份成分充裕,东瓜的做法有各式各样,煎东瓜是较为独特的一种,煎出去的东瓜香酥爽口,能够依据自身的爱好来挑选不一样的调味品,要将东瓜中的水份解决干净,不然再放进锅中中会溅出,对身体导致损害,一定要安全提示,下边给大伙儿详细介绍几类方式。

东瓜是一种经济实惠、营养丰富的蔬菜水果,有清热利湿、利湿、消肿的作用,用东瓜连皮熬汤喝,还能够消肿利尿,清热去火。因而夏天能够多吃东瓜。

食物:东瓜 500g,朝天椒 20g,蒜 10g

方式/流程

杭州治癫痫病医院,治疗经验分享xt-indent:2em;"> 将东瓜削皮,清洗,切割成块,用刀沿横着和竖向切两刀,留意不必切究竟;

将朝天椒清洗切割成丝;

将蒜头切割成蒜沫预留;

在锅中倒进适当食用油,将东瓜倒进锅中,细心将一面煎了;

再翻面煎另一面 ;添加切完的朝天椒丝;

添加适量食用盐;

添加适量郫县豆瓣酱;

看癫痫病吉林哪家医院好2em;"> 反复煸炒 ,让东瓜进味;

再添加适量水;

焖一会,直至东瓜烂熟;

出锅,美味可口的煎东瓜就搞好了。

作法一

食物

东瓜250g ,麻椒1个 ,火麻油1勺子,食用盐1勺子,姜适当

流程

1、提前准备食物,东瓜、生姜片、花椒粒。

哈尔滨哪个医院治癫痫好em;"> 2、将东瓜清洗切成片。

3、将东瓜放进锅中,放水。

4、放进生姜片、花椒粒。

5、火灾烧开,转低火,将东瓜煮开

6、放进2滴火麻油、少量食用盐调料就可以起锅。

小提示:

夏季气侯酷热,心烦意乱煮个冬瓜汤、放多少量火麻油,会更美味可口,还有益于延缓衰老。火麻油产于全球长寿之乡广西巴马。其带有丰富多彩的蛋白、不饱和脂肪,也有大豆卵磷脂、a亚麻酸、铁矿物质等身体必不可少的营养元素。食之有润胃肠、补阴滋阴养血、促进消化、清目护肝、去病益寿之作哪家医院看癫痫用,且对老人便秘、高血压和高胆固醇等病症有独特的功效。

作法二

制做食物

东瓜 葱段蕃薯粉盐 植物油

制做步骤

1、东瓜清洗切成片预留。2、蕃薯粉和葱段入凉水煮沸,放进东瓜片;

3、大火烧开,转文火焖煮2分鐘。

4、加入食用盐,撒上葱段,就可以起锅。

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