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饮食养生方法:几种缓解春季虚寒的方剂

时间:2021-09-13来源:儿童餐菜谱

之道网-饮食养生方法:

在春天,许多人将遭受春天的疲劳,如困倦,头晕,困倦和整天缺乏能量。这里有一些缓解弹簧疲劳的处方可供选择。芪荆枣汤:黄芪15克,黄精10克,大枣6枚。水煎服,每日1剂。

丙戊酸钠缓释片副作用大吗?桃丹参佛手饮料:核桃仁5粒,佛手片6克,丹参10克。将丹参佛手片用适量水煎煮至沸,去渣取汁,加入核桃仁泥,混匀,文火煎煮10分钟,待温度适宜时饮用。山药桂圆炖甲鱼:山药35克,桂圆肉15克,甲鱼1只,料酒、盐、葱、姜、鸡汤适量。

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将甲鱼用热水烫过,切好,去内脏,洗净,和山药、桂圆肉、料酒、盐、洋葱、生姜一起放入砂锅,加入鸡汤炖至甲鱼熟烂。鸽肉参芪汤:1只鸽,党参20克,黄芪30克,山药30克,适量盐、味精、生姜、葱花和胡椒。将鸽肉切成小块,放入砂锅,加入党癫娴病发作后胸和背部痛是什么病参、黄芪和山药,加水至鸽肉熟,加入盐、味精、姜、葱花和胡椒调味,隔天喝汤吃肉一次。

山药核桃粥:鲜山药100克、扁豆50克、核桃仁50克、粳米60克、精盐适量、味精、生姜和葱花。将山药洗净,切片,与扁豆、核桃仁和粳米一起儿童良性癫不能吃什么放入砂锅,加水煮粥,待粥熟后加入精盐、味精、生姜和葱花调味。两米红枣粥:糯米100克,薏苡仁500克,红枣50克,红糖适量。

将糯米捣碎;清洗薏苡仁;将红枣去核,放入砂锅,加水煮粥,加入红糖煮一会儿。

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