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饮食养生方法:绿豆百合粳米消暑除烦药膳

时间:2021-09-13来源:儿童餐菜谱

之道网-饮食养生方法:

在炎热的天气里,人体大量出汗,体液和正气被消耗。此时,我们应该根据自己的体质和虚弱程度选择相应的药物,进行针对性的滋补。在清热利暑的前提下,气虚者应补气,阴虚者应补阴,脾虚者应补脾。这里有一些夏季食物补充的好处方。

治好癫痫要多少钱最好的效果是三伏天吃药。1.由于天气热阴,出汗多,很容易发生热伤津液,其特点是口渴少津,尿少黄,不热身,舌红脉浮,心烦意乱。在这种情况下,我们可以采用消暑、养阴、生津止渴的滋补方法。[配方]绿豆百合粳米粥。

绿豆100克,鲜百合100克,粳米100克。将绿豆和粳米洗癫痫病怎么治疗 ?净,放入砂锅,加入1200毫升清水,熬成粥,百合洗净,放入砂锅,一起熬成脆烂状,加入少量白糖调味,早晚各服三次。本品具有清热生津、消暑除烦的功效。

2.在炎热的夏天,人们喜欢贪冷。如果他们觉得冷,吃太多会导致呕吐和腹泻。虽然经过治疗后有所好转,但都是气虚乏力,全身乏怎么样才能将癫痫治好呢力,声音低沉。[配方]将党参10g、黄芪10g、红枣10g、莲子6g(先浸泡,含莲心)洗净后放入砂锅内,用适量水煎服。

每天一剂,早晚各一次,疗程为三天。该方具有补中提神的功效。3.脾胃虚弱的人在夏天会出现食欲不振和厌食等症状,通常称为夏季病;有些人吃得太多而感冒,松原市癫痫能治疗吗这会损害脾胃并导致消瘦。

健脾开胃是必要的。[方剂]气虚者,藿香15克,砂仁3克,炒麦芽15克,白术9克,党参10克,放入砂锅内,加水适量,煎服,每日一次,共三天。该方具有健脾益气、消暑开胃的功效。对于哺乳期的女性,应该去除麦芽以防止母乳喂养。

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